おるすばん日記

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今日は、夜にジムに行ってきました。

会社から帰って、ゴハンを食べて
ジムで走って筋トレして、お風呂に入ってきました

いや～、なんだかとっても健康的ですよね。

口にした飲み物は水オンリー。
30分（しか持たなかった）走って汗かいて
お風呂は大浴場でゆったり

ちょっとはダイエットできるかな♪

「今日は走るからイイや」と言って、おやつを食べてしまったけど・・・

ジムのあとで飲む人より
前倒しでやらかしちゃってる分、タチが悪い気がします（笑）  

もっと、粋な名前があるんでしょうが。。。（汗

こんなやつ


開けたらこんなカンジ


牛乳が一番合うらしい。。。



そうですねぇ。。。
5口めくらいまでは、イチゴの味がします。
一気に吸い込むと、途中から普段の牛乳です

ぴよこはもうオトナになってしまったので
「粉末をダイレクトに入れた方が・・」と気づいてしまいましたが
お子様は十分よろこんでくれるのではないでしょーか（笑）