2008年10月22日
不眠症!?
最近、眠りが浅くて困ります。
寝ているんだけど、なんとなく意識がある感じ???
授業中に、居眠りしてるんだけど
授業もなんとなく聞こえているような…そんな感じ。
今まで、ホントに「爆睡」と呼べるくらい深い眠りで
朝起きるとき「もう朝？」ってな具合だったんですが
最近は、夜中にちょくちょく時間を確認した記憶があって
朝も「そろそろかな？」って感じで、アッサリ起きれたり。。。
なんだか「寝たなー」という充実感がなくて不満
不眠症というほどのもんでもないんでしょうが
この変化はなんなんだろう!?…と疑問。
寝ているんだけど、なんとなく意識がある感じ???
授業中に、居眠りしてるんだけど
授業もなんとなく聞こえているような…そんな感じ。
今まで、ホントに「爆睡」と呼べるくらい深い眠りで
朝起きるとき「もう朝？」ってな具合だったんですが
最近は、夜中にちょくちょく時間を確認した記憶があって
朝も「そろそろかな？」って感じで、アッサリ起きれたり。。。
なんだか「寝たなー」という充実感がなくて不満
不眠症というほどのもんでもないんでしょうが
この変化はなんなんだろう!?…と疑問。
Posted by ぴよこ at 17:19│Comments(2)
│つぶやき
この記事へのコメント
同じく。
最近４時～５時に必ず目が覚めるんですよ・・
睡眠時間としては５時間くらいだけど、
目覚めもわりとスッキリで・・
＞「寝たなー」という充実感がなくて不満
うんうん、わかる。
よう寝たー！って気分になりたいです。
最近４時～５時に必ず目が覚めるんですよ・・
睡眠時間としては５時間くらいだけど、
目覚めもわりとスッキリで・・
＞「寝たなー」という充実感がなくて不満
うんうん、わかる。
よう寝たー！って気分になりたいです。
Posted by uk at 2008年10月23日 20:01
スッキリ早起きができるって
いいことなんですけどねぇ…
でも、まだ起きなくていい時間に目覚めたら
勿体無い気がしますよねｗ
体内のサイクルが変化したんでしょうか。
日光を浴びると良い、と後輩に聞きました。
ホントかな!?
いいことなんですけどねぇ…
でも、まだ起きなくていい時間に目覚めたら
勿体無い気がしますよねｗ
体内のサイクルが変化したんでしょうか。
日光を浴びると良い、と後輩に聞きました。
ホントかな!?
Posted by ぴよこ at 2008年10月24日 10:23
